Medien

Bildschirmzeit-Rechner: Wie viel Medienzeit ist gut für mein Kind?

Vergleiche die Bildschirmzeit deines Kindes mit den Empfehlungen für sein Alter und erhalte ein passendes Tages- oder Wochenkontingent.

Empfehlung

Medienzeit nach Alter

Alter	Empfehlung
0 bis 2 Jahre	möglichst keine Bildschirmzeit
3 bis 5 Jahre	höchstens 30 Minuten am Tag, begleitet
6 bis 9 Jahre	45 bis 60 Minuten am Tag
ab 10 Jahren	Wochenkontingent: etwa 1 Stunde pro Lebensjahr

Wichtiger als die Minute ist, was geschaut oder gespielt wird. Altersgerechte Inhalte, gemeinsame Medienzeit und bildschirmfreie Zonen wie Esstisch und Schlafzimmer helfen mehr als strenges Zählen.

Berechnungsgrundlage & Hinweis: Grundlage: Empfehlungen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der EU-Initiative klicksafe. Alle Werte sind Orientierungshilfen ohne Gewähr. Für verbindliche Auskünfte zu Steuern und Leistungen wende dich an Familienkasse, Finanzamt oder Steuerberatung. Der Rechner läuft vollständig in deinem Browser, es werden keine Eingaben übertragen oder gespeichert.